A K2-vitamin fontos szerepet játszik az érrendszer egészségének megőrzésében.

nem kívánt felhalmozódását az érfalakban. A kalciumlerakódások megkeményíthetik az artériákat, és növelhetik a szív- és érrendszeri szövődmények, például a szívroham és a stroke kockázatát. Azoknak, akik étrend-kiegészítők szedését fontolgatják, tisztában kell lenniük a K2 két gyakori formájával: az MK-4-gyel és az MK-7-tel. Az MK-4 gyorsabban felszívódik, de ki is ürül a szervezetből. Az MK-7 hosszabb hatástartammal rendelkezik, ezért általában naponta egyszer kell bevenni. A K2-vitamint gyakran kombinálják D3-vitaminnal, mivel ezek az anyagok kiegészítik a hatásait. Általában a D3 formát részesítik előnyben, mivel hatékonyabbnak tartják a szervezet számára, mint a D2-t.