nap céklalevet inni ahhoz, hogy élvezhesd az előnyeit.
Próbáljon meg céklát hozzáadni az étkezéseihez az alábbiak szerint:
Sütőben sütve.
Salátákhoz szeletelve.
Turmixokká turmixolva.
Házi levesekbe keverve
. Savanyítva, pikáns köretként.
Mindegyik lehetőség finom módokat kínál a zöldségbevitel növelésére.
Egyszerű házi készítésű céklalé
Ha otthon szeretnél friss céklalevet készíteni, íme egy egyszerű recept.
Hozzávalók
2 közepes cékla
1 alma
1 sárgarépa
Fél citrom leve
1 kis darab friss gyömbér (elhagyható)
1 csésze hideg víz
Elkészítés
Alaposan mossa meg az összes hozzávalót.
Hámozzuk meg a céklát, ha szükséges.
Vágj mindent apró darabokra.
Keverd
Comments